Over de Brug

Wie zijn we?

“Over de brug” is een maatschappelijk project binnen Triatlon Team Limburg, gedragen door een groep vrijwilligers met een hart en heeft als missie personen met jongdementie in beweging te houden. 

Het actief blijven bewegen is voor mensen met jongdementie niet zo vanzelfsprekend, maar wel zeer belangrijk in hun fysiek, mentaal en sociaal leven. Steek die – soms moeilijke – brug over en stel jezelf geen grenzen.

Uit onderzoek blijkt dat veel bewegen een positief effect heeft. Je kunt de dementie helaas niet stoppen, maar bewegen zal wel bijdragen aan de quality of life. Met allerhande activiteiten proberen we het denkvermogen te prikkelen en trachten we bij te dragen aan het (terug) uitvoeren van alledaagse activiteiten.

Bewegen heeft daarbij ook nog een positief effect op het slaappatroon, op de eetlust, op de stemming, de communicatie, de ervaren angst en onrust.

Als we samen met anderen kunnen bewegen, stimuleren we tegelijkertijd op een positieve manier het sociale leven. Dat voorkomt dat men in een isolement terechtkomt, of in een hokje geplaatst wordt. 

Dus al is de kloof nog zo breed en nog zo diep … samen vinden we wel een brug om over die hindernis te geraken.

Ontdek ons bewegingsaanbod

Klik hier om onze kalender te raadplegen

Ons Team.

We werken graag met een buddysysteem
Chris & Carine
Sofie
Helen
Martine

Welke Activiteiten?

Cardio

Of je nu kiest voor de spinningfiets, de koersfiets, de loopband, het trekapparaat, de halters, de kettlebell, … we gaan samen op een verantwoorde manier werken aan een gezond lichaam en vooral genieten van het samen sporten.

Bewegen op Muziek

Bewegen op een mooie tune, wie doet dit niet graag 😉 … We starten de training met wat moves, danspasjes, opwarmingsoefeningen op muziek.
Op die manier voegen we weer een fun-element aan onze training toe en zijn de spieren opgewarmd voor de verdere trainingssessie.

Sing out Loud

Voor deze activiteit doen we graag beroep op Christien en haar gitaar. Zij neemt ons met haar creatieve muziek mee op pad.

Ook nog ...

Crea-activiteiten, naar de ezelweide Asania, op bezoek bij de judoclub van Bilzen, …

Onze verhalen

Al onze laatste weetjes vind je terug op onze blog.

Hier lees je onze verhalen

Is er weer een leuke activiteit op komst? Of hebben we net een toffe avond achter de rug? Lees het allemaal op onze blogpagina.

IK …
Deze week hadden we onze eerste donderdagactiviteit van 2020 : wandelen en bewegen op muziek.  Altijd een schot in de roos, al merken we dat dementie ook steeds een ongenodigde gast is op onze…
Let it go …
De afgelopen week is het een wirwar van gedachten in mijn hoofd geweest.  Ik kreeg ze niet geordend … zelfs ’s nachts spookten ze door mijn hoofd.  Over deze blog heb ik lang nagedacht.…
Een genevertje voor “Over de Brug”
Wat doe je als je uitgenodigd wordt op een Kerstmarkt in de buurt om jongdementie in beeld te brengen en je dan ook nog het goede nieuws krijgt dat het “Over de Brug” project…

Get in Touch

Wens je meer info? Heb je een vraag? Wil je graag meewerken?
Wees welkom

Voel je vrij om aan onze activiteiten mee te doen. Neem wel even op voorhand contact op.

Buddy worden?

Wil je je engageren als buddy? Kijk onder menu Buddywerking voor meer info en contacteer ons.

TTL

Over de brug is een onderdeel van Triatlon Team Limburg

Je kunt al onze avonturen ook volgen op onze op Facebookpagina.
Wees welkom

Voel je vrij om aan onze activiteiten deel te nemen. Neem wel even op voorhand contact op.

Buddy worden?

Wil je je engageren als buddy? Kijk even in het menu Buddywerking voor meer info en contacteer ons.

TTL vzw

Over de Brug is een onderdeel van Triatlon Team Limburg.

Je kunt al onze avonturen ook volgen op onze op Facebookpagina.