We horen het zo vaak : je kan pas voor iemand anders zorgen als je eerst voor jezelf zorgt ! En dit is wetenschappelijk ook helemaal waar, maar in de realiteit doen we dit vaak anders. Als ik naar mezelf kijk is dit niet anders … Ik zal pas tijd maken voor mezelf als ik weet dat ik het nodige voor de anderen heb gedaan, als er dan nog wat tijd over is .
Persoonlijk vind ik dit geen minpunt, maar de energie raakt ooit wel op, dus het is belangrijk de juiste balans in je leven te houden.
Wat ik geleerd heb in de afgelopen jaren is :
- durf hulp vragen
- durf dingen, taken, verantwoordelijkheden uit handen geven
- anderen doen het misschien niet hetzelfde als jezelf, maar daarom is dit niet slechter
- plan je “me-time” momenten in je agenda als je ze nogal eens vergeet
- niets moet perfect zijn
- je moet de lat niet zo hoog leggen, niemand vraagt dit van jou
- durf “neen” te zeggen als dit een “ja” tegen jezelf is
Nu, dit is enkel vanuit mijn eigen ervaring en in mijn enthousiasme durf ik al wel eens een versnelling in te zetten. Want zorgen voor iemand, die daar gelukkig van wordt, geeft ook heel veel positieve energie. Zo ben ik bijvoorbeeld heel trots op mijn team voor hun unieke bijdragen aan dit project. Maar ik moet ook zorg dragen voor hen als vrijwilligers.
Bij de deelnemers zie ik enorm zorgende partners, die zichzelf ook vaak wegcijferen, maar die de hulp van anderen ook durven tegemoet komen …
Als iedereen een klein steentje bijdraagt, dan wordt het zorgen voor iemand een zorgen voor elkaar …
Geniet van de mooie zonnestraaltjes van vandaag … ze zijn gratis energie !